母亲喝水容易呛奶的原因是因为在哺乳期间，乳腺内的乳汁会不断地向乳头输送，当母亲喝水时，水会通过喉部进入胃中，但也会与食管、呼吸道共用一条通道，当水进入呼吸道时，就会引起呛咳反应，同时也会引起乳汁的反射性排出，这样就导致了母亲呛奶的现象。
此外，母亲在喝水时，可能会喝得过快或过多，或者嘴唇不够紧闭，这些因素都会增加水进入呼吸道的可能性。因此，为了避免呛奶现象的发生，母亲需要注意以下几点：
1.小口慢饮。在喝水时，母亲应该采用小口慢饮的方式，让水缓慢地进入胃中，减少水进入呼吸道的可能性。
2.避免同时呼吸和喝水。母亲在喝水时，应该尽量避免同时呼吸，以免水进入呼吸道。
3.选择合适的喝水方式。母亲可以选择吸管或者饮水杯进行喝水，这样可以减少水进入呼吸道的可能性。
4.注意嘴唇的协调动作。母亲在喝水时，应该注意调节嘴唇的协调动作，让嘴唇尽量紧闭，以避免水进入呼吸道。
综上所述，母亲呛奶的现象可以通过注意喝水方式、呼吸方式以及协调动作等方法来避免，以保证乳汁的正常分泌和宝宝的健康。
