19天宝宝总呛奶是常见的问题，这通常是由于宝宝吃奶过快或吞咽不协调导致的。在这种情况下，家长需要采取一些措施来避免宝宝继续呛奶，保证宝宝的健康成长。
首先，家长应该确保宝宝的姿势正确。喂奶前，将宝宝的头部略微向后仰，保持颈部自然放松。同时，让宝宝的身体稍稍倾斜，让他的头部高于胃部，这有助于减缓奶流速度，防止宝宝呛奶。还要注意宝宝的吞咽动作，让他缓慢而有规律地吞咽。
其次，可以选择更适合宝宝的奶嘴和奶瓶。有些奶嘴过于软硬不足，容易产生塞喉现象，有些奶瓶的奶流速度过快，会让宝宝难以控制。家长可以根据宝宝的情况选择不同的奶嘴和奶瓶，试着找到最适合宝宝的奶嘴和奶瓶组合。
同时，可以尝试喂奶前拍嗝或喂奶过程中适当的拍嗝，帮助宝宝排出胃部积气，减少宝宝呛奶的可能性。
最后，家长需要注意宝宝喝奶过程中的表现，一旦宝宝出现呛奶、咳嗽、窒息等情况，及时打开宝宝的口腔，保持呼吸通畅，并密切观察宝宝的身体反应，如有必要，及时就医。
总之，宝宝呛奶是比较常见的问题，家长需要正确地应对此类情况，通过改变宝宝的喝奶姿势、选择适合宝宝的奶嘴和奶瓶、注意宝宝的吞咽动作以及注意观察宝宝的身体反应等方式解决问题，并及时找医生咨询。
