奶涨是妈妈哺乳过程中的常见现象，很多新手妈妈都会遇到这个问题。当奶涨的时候，妈妈的乳房会变得饱胀、疼痛，甚至引起乳汁溢出。这时，宝宝吃奶可能会感到呛，让妈妈非常困扰。那么，奶涨宝宝吃的呛怎么办呢？有以下几个方法可以尝试：
1. 把奶涨控制在一定范围内：一旦乳房涨得太满，就容易引起乳汁流出，这时候给宝宝喂奶，宝宝吃到的就会是浓缩的乳汁，更容易呛着。因此，建议新手妈妈在哺乳过程中及时排空乳房，避免奶涨太满。
2. 采用正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以有效减少宝宝吃奶时呛着的情况。一般来说，宝宝的嘴巴咬住乳晕，将整个乳头含在口中，同时还要让宝宝的鼻子与母亲的乳房贴在一起，这样可以保证宝宝吃奶时呼吸畅通。
3. 给宝宝咳嗽点滴：如果宝宝已经呛到了，可以轻轻拍打宝宝的背部，促使咳嗽，帮助宝宝把呛到的奶水排出来。
4. 改变宝宝吃奶的位置：有时候，宝宝吃奶的姿势不对也容易导致呛奶，因此建议换一下宝宝的姿势，让宝宝斜着身子躺在母亲的大腿上，这样可以减少宝宝呛奶的可能性。
5. 留意宝宝吃奶的情况：在母乳喂养的过程中，妈妈要时刻留意宝宝的吃奶情况。如果宝宝吃到奶水减少，整个吞咽的节奏变缓，就说明宝宝已经吃饱了，这时候及时停止喂奶，避免宝宝吃太多导致呛奶。
总之，奶涨宝宝吃的呛并不算是非常严重的问题，只要采用正确的方法，就可以有效缓解宝宝呛奶的情况，让宝宝更加舒适地吃奶。同时，建议新手妈妈要坚定信心，给自己一些时间来适应哺乳的过程，慢慢的就会变得更加轻松自如。
