宝宝出现发烧出汗和脚凉的情况，这个情况是不少家长都遇到过。当宝宝发烧出汗，毛孔会扩大，造成皮肤的温度下降，进而导致脚凉的现象。
针对这个问题，家长需要注意以下几点：
1.调节宝宝的睡眠环境
发烧病人最好睡在空气流通，光线明亮，清洁干净的房间。注意减少室内的污染源和异味，使宝宝能够呼吸到新鲜的空气。
2.给宝宝正确的喝水方式
宝宝发烧出汗后，身体的水分会消耗很快，需要补充足够的水分。家长可以给宝宝煮些清汤或者开水，让宝宝多喝些水，这样可以有效的补充宝宝体内的水分。
3.注意宝宝的饮食习惯
宝宝发烧后，由于身体的应激反应，食欲会有所减退。家长不要强迫宝宝吃，根据宝宝的实际情况，适当的控制饮食量和食品质量。
4.适当的药物治疗
家长可以根据医生的建议，给宝宝适当的药物治疗，把发热的温度调整到正常范围以内。
总的来说，宝宝出现发烧出汗和脚凉的情况很正常，家长不要过于紧张，但是也必须要注意做好宝宝的护理工作。如果情况严重，家长应该及时联系医生，得到专业的指导和治疗。
