8个月的宝宝需要摄入足够的维生素C，以维持他们健康成长。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助建立免疫系统，预防感冒和其他疾病，同时也有助于促进结缔组织和骨骼发育。
通常情况下，8个月大的宝宝吃的食物足以提供足够的维生素C。母乳和配方奶中都含有适量的维生素C，而一些含有水果和蔬菜的辅食也提供了足够的维生素C，如柑橘类水果、草莓、木瓜、西红柿、蘑菇等。此外，宝宝的肝脏也可以储存维生素C。
然而，如果宝宝出现了维生素C不足的症状，如牙龈出血、皮肤干燥、贫血等，应考虑添加维生素C。但也要注意，过量的维生素C也会造成不良影响。美国国立卫生研究院建议，8个月大的宝宝每天摄入30毫克的维生素C，不宜超过这个建议摄入量。
因此，总的来说，8个月的宝宝并不需要补充维生素C，只要保证他们的日常饮食营养均衡即可。如果宝宝有维生素C不足的症状，建议先前往医生进行检查，根据医生的建议添加适当的维生素C。
