宝宝的牙齿生长和健康发育与其饮食及营养密切相关，因此，钙质对宝宝牙齿健康至关重要。宝宝长牙期间，牙齿生长需要大量的营养物质来支持，其中钙质是最重要的营养素之一。
在宝宝的牙齿开始生长时，父母可以增加宝宝的钙质摄入量，补充适量的多种维生素和矿物质，以确保宝宝的牙齿得到充分的发育。
特别是在宝宝长牙的时期，由于牙齿发育速度迅速，需要更多的钙质，因此需要增加宝宝的钙质摄入量。但是，应该注意不要过量补钙，因为过量补钙可能对宝宝的身体健康产生负面影响。适量补钙可以让宝宝的牙齿更加结实、不易脆断。
可以通过以下方式增加宝宝的钙质摄入量：
1. 给宝宝喝牛奶或奶粉。在宝宝的牙齿长出来后，给宝宝喝牛奶或是奶粉，以增加宝宝的钙质摄入量。
2. 要给宝宝吃富含钙质的食物。含钙丰富的食物有豆腐、芝士、奶酪、牛奶、酸奶、大豆制品、水果和蔬菜等。在宝宝吃这些富含钙质的食物时我们可以根据他喜欢的口感和食材选择适合他的口味。
3. 适当服用钙剂。在婴儿缺乏钙质的情况下，可以适当服用钙剂，但是请在医生的建议下使用。
总之，宝宝长牙期间需要适量补充钙质，这有助于宝宝的牙齿生长和健康发育。但是，补钙也要谨慎，适当补钙即可，不要过多补钙，以免产生负面影响。最好在医生的建议下进行钙质摄入量的控制和补充。
