在国内，家长对于宝宝补钙的重视程度越来越高了。补钙对于宝宝骨骼的发育和健康成长有着非常重要的作用。但是，年龄太小的宝宝应如何补钙呢？很多年轻的父母往往存在这样的疑问，担心补钙会影响宝宝的消化。
事实上，3个月宝宝补钙是非常有必要的，但是我们要科学合理的进行补钙。一般来说，宝宝的钙需要量是成人的两倍，而母乳和配方奶粉并不会满足宝宝的全部需要，因此要适当的进行钙的补充。如果宝宝3个月的时候发现骨骼发育缓慢，缺钙现象，就要考虑补钙了。
但是，宝宝补钙过程中也可能会出现一些问题，如影响消化。这是因为，宝宝的胃口每天都会发生变化，而且肠胃功能比较弱，如果大量补钙，会增加肠道的负担，引起消化困难、腹泻、厌食等问题。但是，我们可以通过以下方法规避这些问题：
1. 合理控制补钙剂的剂量，不要一次性过量。
2. 补钙剂不宜在饭前或者饭后立即服用，尤其避免与含钙的食物同食。
3. 在宝宝接触有氧运动后再进行补钙，通过运动加速循环系统的运转，使钙离子更容易吸收。
4. 在宝宝午餐时间加入一些含钙的食品，比如豆腐、乳制品等也是不错的选择。
总之，3个月宝宝补钙的时候，家长一定要科学合理的掌握方法，避免过量或者过于频繁的进行补钙，同时注意孩子本身的消化能力，不要给孩子的生长发育造成不必要的影响。
