宝宝需要足够的钙来支持骨骼生长和发育。过量补钙可能会导致钙沉积在身体的其他部位，引起一系列健康问题，如口臭、便秘、尿结石等。因此，宝宝的钙摄入需要均衡和适量，不宜过量。
在宝宝的钙摄入中，母乳、奶粉和食物都是重要的来源。母乳是宝宝最好的营养来源之一，在宝宝头六个月的生命中可以提供足够的钙。六个月后，宝宝可以吃辅食，增加钙饮食来源，如豆类、奶制品、酸奶、芝士和绿叶蔬菜等。值得注意的是，宝宝需要充足的维生素D来帮助吸收钙，肌肤暴露在阳光下也是维生素D的良好来源。
如果父母在考虑给宝宝添加钙补充剂，应该征求医生的意见，以确保宝宝使用恰当的钙剂。过量的钙摄入可能会导致宝宝的身体不适，甚至危及其健康。因此，建议父母在给宝宝添加钙补充剂之前，先了解宝宝的食物摄入情况和医生的建议，只有在确保需要补充钙的情况下才添加。
总体而言，过量补钙对宝宝健康不利。正确的钙补充方式应该是均衡营养、适量摄入，确保宝宝获得足够的钙，并同时提供足够的维生素D等营养物质。这是一种更加健康、安全的方式，在宝宝的成长过程中帮助其达到良好的生长发育水平。
