宝宝喝奶老是呛住，是让很多新手父母感到困扰的问题。喝奶呛住不仅让宝宝难受，也给家长带来了很大的压力。今天，小智就来给大家介绍一些避免宝宝喝奶呛住的方法。
1、正确的喂奶姿势
不正确的喂奶姿势，很容易让食管中的奶液进入呼吸道，导致宝宝呛奶。所以，父母要注意给宝宝选择正确的喂奶姿势。母乳喂养时，宝宝的头部应该放在母亲的手臂上，呈45度角，让宝宝吸吮母乳的时候，奶水会在宝宝的口中留下一层薄膜，避免奶水进入呼吸道。人工喂养时，可以将宝宝的头部稍微抬高，保证鼻子高于口，让奶水顺着食管流入宝宝的胃里。
2、吸吮力度要适度
宝宝吸吮力度过大会让奶水进入宝宝的呼吸道，引起呛奶。因此，家长要掌握好宝宝的吸吮力度，避免过度吸吮。
3、适龄适量
宝宝在不同的年龄阶段需要的奶量是不同的。如果给宝宝喂太多的奶，容易引起呛奶。在确定宝宝基本需要的奶量之后，要给宝宝适当控制奶量，避免喂奶喂多。
4、让宝宝打嗝
宝宝喝奶后，应该让宝宝打嗝。打嗝可以帮助宝宝排出残留在食管中的气体和奶液，避免呛奶和腹胀。
5、及时清除宝宝口鼻中的粘液
宝宝在饮食过程中容易出现口鼻粘液，如果不及时清理，会让宝宝感到不舒服，并引起呛奶。因此，家长要随时注意观察宝宝口鼻的情况，及时清理口鼻粘液。
6、给宝宝提供足够的支持
宝宝在喝奶的时候需要支撑，让宝宝感到舒适。如果宝宝没有得到足够的支撑，他会变得不稳定，导致呛奶。
总之，家长要注意宝宝的喂奶姿势、吸吮力度等问题，同时要给宝宝适量的控制奶量和及时打嗝，以上这些方法可以有效地避免宝宝呛奶，让宝宝健康成长。如果宝宝出现呛奶的情况，家长应该及时采取相应的措施，比如轻轻拍打宝宝的背部帮助宝宝排出气体和奶液。如果情况较为严重，建议及时就医。
