八岁宝宝是一个生长发育期的宝宝，缺钙是比较常见的情况。八岁宝宝缺钙需要及时补充钙质，以确保宝宝健康成长。以下是八岁宝宝缺钙怎么补钙的方法：
1. 增加含钙食物
可以让八岁宝宝多吃一些含钙的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、鲜奶油、豆腐、鱼类、虾、蟹、蛋黄等等。这些食物都是适合孩子食用的，并且可以提供充足的钙质。
2. 开始补充钙片
八岁宝宝缺钙可以考虑补充钙片。不过建议在补充前最好向医生咨询，根据孩子的具体情况，选用合适的剂量和品牌的钙片。
3. 骨头汤
八岁宝宝缺钙可以喝一些骨头汤，骨头汤是一种很好的补钙方法，不仅富含多种矿物质和胶原蛋白等营养元素，而且还可以增强孩子的骨骼结构。
4. 多晒太阳
让八岁宝宝多晒太阳也是一种非常好的补钙方法，因为阳光中含有维生素D，维生素D能够加速钙吸收。不过需要注意的是，一定要避免中午11点到下午三点这个时间段暴晒太阳。
总之，八岁宝宝缺钙需要及时补钙。如果孩子出现严重的钙缺乏症状，如骨折、牙齿脱落等，则应及时就医，并听从医生的建议进行钙补充。
