母乳是宝宝成长发育过程中最好的食物之一，富含丰富的营养物质和免疫成分，可以增强宝宝的免疫力，促进智力和身体健康的发展。然而，母乳中所含的钙和宝宝所需要的钙是存在差异的，因此需要进行适当的补钙。
钙是宝宝骨骼发育过程中不可或缺的营养物质，对于未来健康成长至关重要。据研究，宝宝出生后的前三个月内，人体需要钙量最高。在这个阶段，母亲应该通过自身饮食来提供婴儿所需要的钙。如果母亲的饮食摄入钙不足，则需要适当的多吃含钙的食物，如豆腐、鱼类、牛奶、芝士等等，对提高母乳中钙的含量有很大帮助。
宝宝在出生后的两个月内，主要依靠母乳供应所有所需的营养物质和能量，这些营养物质包括钙。 当宝宝进入三个月之后，打算实行辅食任何类型的妈妈应该加强宝宝所摄取的钙，特别是在宝宝断乳之前一个月内，宝宝所需的钙量会增加。
总体来说，南美洲的Pediatric Task Force鼓励母乳喂养至少六个月，并提醒妈妈们涉及到宝宝需要钙的问题。由于各个宝宝的生长发育情况、摄入钙量和补钙的时机不尽相同，因此建议妈妈在按照儿科医生和中国营养学会的指引进行补钙和辅食的时候持续关注宝宝的发育情况，对宝宝进行个性化的营养补充，以确保宝宝在不同的发育阶段都能获得足够的营养和补充所需的钙。
