11个月宝宝是一个非常重要的成长期，因为宝宝的骨骼和牙齿正在发育，所以钙质的摄入非常重要。父母们应该确保宝宝摄入足够的钙质以促进宝宝的骨骼和牙齿的发育。下面是一些直接补钙的方法：
1. 提供富含钙质的食物：宝宝可以通过不同的食物摄入钙质，如牛奶、乳制品、豆类、鱼、绿色叶菜等。可以给宝宝喝适量的奶类食品，例如鲜奶、奶粉、酸奶等，这些都是很好的钙质来源。
2. 尝试钙片：在宝宝之前使用钙片之前，请先向儿科医生咨询。医生可以根据宝宝的年龄和体重建议钙片或口服液，以确保宝宝摄入充足的钙质。宝宝不要自己购买补钙产品，必须咨询专业医生。
3. 晒太阳：阳光是一种很好的钙质来源，宝宝可以在早上和傍晚时段晒太阳，保证宝宝摄入足够的维生素D，促进钙质吸收。
4. 补充营养：除了钙质以外，宝宝还需要其他的营养元素来促进骨骼和牙齿的发育，如维生素D、铁质等。父母可以通过多样化宝宝的食物来确保宝宝获得这些营养元素。
总之，父母们应该鼓励宝宝摄入足够的钙质，同时注意均衡饮食和补充其他的营养元素，以确保宝宝健康的成长。同时，宝宝的补钙措施应该在儿科医生的指导下进行。
