胎心率是指胎儿每分钟的心跳次数，是评估胎儿健康与发育状态的重要指标。胎心率不仅受到胎儿自身的影响，还受到母体的影响。因此，了解胎心率的正常范围是非常重要的。
胎心率基线通常指胎儿心跳的平均数，大约在120 -160次/分之间，这是胎儿安静状态下最常见的心率范围。一般认为，胎心率在这个范围内是正常的，这意味着胎儿的心脏和循环系统正在正常工作。
在早期妊娠中，胎心率通常高于基线范围，这与胎儿心脏和循环系统的发育阶段有关。在中期和后期妊娠中，胎心率会逐渐减慢并保持在正常范围内。但是，对于每个胎儿，胎心率可能会在两次产前检查之间有所不同。
除了胎儿自身的因素外，胎心率也受到母体的影响。例如，当母体受到刺激时，如情绪激动、运动等，胎心率可能会升高。相反，当母体处于放松状态时，如睡觉或休息时，胎心率可能会降低。
因此，要保持胎心率的稳定和正常，孕妇需要做到：
-保持健康的生活方式，如规律作息、饮食均衡等，避免刺激性食物和饮料。
-控制情绪，保持心情愉悦，给胎儿一个轻松、平静的环境。
-注意避免剧烈运动和长时间连续站立，以避免对胎儿产生压力。
-在医生的建议下进行相关检查，及时发现任何异常情况并采取相应措施。
总之，胎心率基线在120-160 次/分是正常范围。母体的健康和生活方式对胎心率也有很大的影响，不同孕妇和不同胎儿的胎心率可能会有所不同。因此，建议孕妇注意保持健康的生活习惯，及时进行产前检查，确保胎儿的健康和正常发育。
