一岁宝宝出汗是其身体正常反应之一，热量代谢、体温调节和新陈代谢等都会影响宝宝的汗液分泌。
然而若宝宝出汗太多、容易出现大汗淋漓、背部手心脚底等部位时常湿润等情况，则需要及时检查是否存在身体问题。常见的原因包括：
1. 维生素B缺乏：维生素B能提高代谢功能，促进身体营养吸收和转化，从而改善肌肉、神经系统等的功能，同时也能缓解出汗问题。家长可适量给宝宝添加含维生素B的食物，如杏仁、肉类、蔬菜、水果等。
2. 吸烟或空气不流通：随着科技的进步，车、房的密闭程度越来越高，宝宝会处于一个太闷、缺氧的环境。除此之外，若家中存在吸烟的情况，则二手烟也会直接影响到宝宝的健康。
3. 体内过多的毒素：有些宝宝身体对某些食物或环境敏感，容易出现食物过敏、皮肤皮肤瘙痒、排便不畅等症状。若在解决不良生活习惯的同时，宝宝还是大量出汗则需要带宝宝去医院检查。
4. 神经系统发育不良：有些宝宝在出生后几个月内，神经系统发育不完整，这种情况下营养物质无法完全被摄入和吸收，从而导致出汗的情况。建议家长每周或每月定时观察宝宝的出汗情况，若超出正常范围，则及时带宝宝去医院检查。
总之，家长需要关注宝宝出汗的情况，了解与之相关的原因，及时解决宝宝所遇到的问题，帮助宝宝健康成长。
