宝宝在成长过程中需要摄取大量的钙质，以保证骨骼健康发育。喝汤是宝宝获取营养的重要途径之一，那么宝宝要喝什么汤最补钙呢？
1. 骨头汤
骨头是一种富含钙质的食材，可以熬成骨头汤。骨头汤制作简单，只需要将鸡骨头、牛骨头或猪骨头等煮沸后煮3-4个小时即可。宝宝可以在此基础上加入适量的蔬菜和肉类，增加营养价值。骨头汤含有海量的钙质，可以为宝宝提供足够的钙质，提高骨密度。
2. 蛋花汤
蛋花汤是宝宝非常喜欢的汤品，也是一种富含钙质的营养汤。蛋花汤制作简单，只需要将鸡蛋清打入开水中，搅拌均匀即可。可以根据需要加入适量的菜、豆腐、虾仁等食材，增加营养价值。蛋花汤中的蛋白质和钙质含量高，可以帮助宝宝增加钙质摄入。
3. 紫菜蛋花汤
紫菜中含有大量的钙质和其他矿物质，可以帮助宝宝增强骨骼健康。紫菜蛋花汤制作也很简单，只需要将紫菜和鸡蛋一起煮在开水中即可。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙质，一起搭配起来可以为宝宝提供足够的营养。
4. 肉骨茶
肉骨茶是一种来自新加坡的汤品，含有大量牛骨、猪骨和肉类，可以为宝宝提供海量的钙质和蛋白质。肉骨茶的制作比较花时间，需要先将牛骨和猪骨放在开水中煮2个小时，再加入肉类和各种中药材煮2个小时以上。虽然制作较为复杂，但是肉骨茶带有浓郁的香气，也非常好喝。
总之，以上几种汤品都是比较适合宝宝饮用的汤品，不仅可以增加营养，还可以提高宝宝的钙质摄入量。当然，父母们在为宝宝制作汤品时，也需要注意清洗食材，保证食材的新鲜度和卫生安全。
