孕妇在怀孕的过程中，需要重视胎儿的健康和发育。其中，排除胎毒是非常重要和必要的一项措施。因为胎毒不仅会影响胎儿的生长发育，还可能引起孕妇自身的身体状况下降。以下是孕妇孕9周时可以吃的一些排胎毒的食物。
1. 红枣：红枣是补血的好食物，对于孕妇来说有助于促进血液循环，帮助身体排除有害物质。
2. 苹果：苹果有助于促进肠胃的蠕动，有助于大便通畅，减少胎毒物质的积聚。
3. 西瓜：西瓜是唯一具有轻度利尿作用的水果，有助于排除体内多余的水分和毒素。
4. 菠菜：菠菜可以使孕妇体内的锌含量增加，有助于维持免疫系统的正常运行，防止毒素的影响。
5. 小米粥：小米粥具有清热利湿的作用，有助于排出体内的有害物质。
6. 木耳：木耳富含食物纤维和微量元素，可以加快排出体内毒素的速度。
7. 清汤面条：清汤面条是清淡、易消化的食品，有助于清除孕妇体内的有害物质。
总之，孕妇孕9周的时候，应该注意均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，并尽量避免食用肥腻、油炸、辛辣等刺激性食品。同时，还应该加强运动和保持良好的生活习惯，有助于保持健康和促进胎儿的健康发展。
