宝宝的健康与成长与营养密切相关，而牛奶中的钙质是宝宝成长中必不可少的营养元素。但是有些宝宝不喜欢喝牛奶，那么宝宝不喝奶要一直补钙吗？
首先，了解一下宝宝缺钙会有哪些表现：手脚抽筋、过度活跃、晚上易醒、睡眠质量差、多汗、体形矮小等。
宝宝不喝奶，可以通过其他的方式摄取钙质，比如通过食物摄入，例如豆腐、小鱼干、骨头汤、蛋黄、贝类等，都是可以补充钙质的食物。
同时，可以考虑补充钙片。但是，补钙片也不是说随便买就好，需要咨询医生给出专业的指导。
但是，要注意的是，宝宝不喝奶并不代表就是缺钙，很多时候宝宝会因为牛奶的口感或其他原因不喜欢喝牛奶，并不代表他不吸收钙。因此，家长要注意观察宝宝的状态，合理饮食，丰富多样，不要给宝宝过多的钙片，以免反而造成负担，还要注意晒太阳，晒太阳可以有效地帮助钙的吸收。
综上，宝宝不喝奶并不一定需要一直补钙，家长应该根据宝宝的情况，选择合适的食物或药品来补充钙质，并且要注意合理搭配，不要就着一个食物补钙，还要多晒晒太阳，才能更好地帮助宝宝吸收钙质。
