宝宝缺钙是常见的现象，如果不及时补充钙，就会影响宝宝的身体健康。当宝宝缺钙时，很容易出现以下症状：
1.手脚出汗
宝宝缺钙时，会导致手和脚出汗过多，这是因为缺钙会导致神经兴奋性增高，从而刺激汗腺分泌，使宝宝的手脚易于出汗。
2.口干舌燥
宝宝缺钙时，由于体内缺乏足够的钙离子调节细胞的功能，导致宝宝出现口干舌燥等症状。
3.夜间哭闹不安
缺钙会影响宝宝的神经系统，容易导致夜间哭闹不安，难以入眠，长期缺钙还会引发宝宝的胃肠道症状，如腹泻、便秘、腹痛等。
4.牙齿不健康
如果宝宝缺钙，就会影响牙齿的健康，易出现牙龈出血、龋齿等情况。
为了防止宝宝缺钙，家长可以从饮食上增加孩子的钙摄入量，并给予补钙制剂。同时，宝宝缺钙时需要注意避免过度流汗，以免引发脱水等其他问题，可以给宝宝穿上透气性好、汗蒸发快的衣物，保持室内空气湿度，并根据孩子的喜好安排运动锻炼的时间，适量减轻缺钙的症状，促进孩子的健康成长。
