年宝宝睡觉出汗是比较正常的现象，但是一旦过多出汗或者实在是其他症状伴随着出汗，那就需要留意了。因为婴儿的皮肤比较脆弱，过度出汗容易引起他们的不适甚至生病。
宝宝出汗的原因有很多种。夜间室内温度过高、宝宝穿衣过多或者夏季高温天气都可能导致宝宝出汗。对于室内温度过高的情况，家长可以开个小风扇或者适当调控室温来缓解。对于穿衣过多的情况，则要根据室温、季节来慢慢调整宝宝的穿着。
如果宝宝出汗严重，家长应该注意给宝宝采用正确的睡姿。脑部镶嵌在中心凹槽的外围，面向外侧左右旋转，这种仰睡姿为最好的睡姿。因为这个姿势，头部不容易长形变；口鼻处于自由状，容易呼吸；同时伸直的四肢使宝宝不容易侧翻，这就保证了宝宝不会在睡眠过程中过度出汗。
对于夏季高温天气，家长应该让宝宝穿透气舒适的衣服，腿部可以露出来，帮助散热。此外，家长还可以给宝宝更换衣服、使用冷毛巾敷额，水杯随身携带并且时时为宝宝补充水分。
如果宝宝突然出汗过于严重，或者是出汗伴有其他症状如发热、皮肤干燥、精神萎靡等，则需要带宝宝去看医生，寻求专业医生的治疗建议。
