宝宝晚上头爱出汗并不一定是缺锌所导致的，可能有多种原因导致。出汗是人体控制体温的一种重要方式。宝宝晚上出汗是因为夜间气温较高，室内通风不良，床单被褥过厚，宝宝在睡眠时体温产生了热量而无法散出，导致汗液排出，这是比较正常的生理现象。如果出汗不是很多，宝宝并没有其他不适，不必过分担心。
除此之外，宝宝缺锌也可能导致头夜间爱出汗。缺乏锌会影响身体的代谢功能，使得宝宝的体温调节功能失衡，无法很好地控制体温，导致晚上头部出汗。此外，缺锌也会影响免疫力，增加感染的风险，影响食欲以及铁的吸收等；因此，确保宝宝获得足够的锌对其健康很关键。
如果宝宝晚上头部出汗过多，伴有体温升高，嗜睡等症状，则需要及时就医，尤其是呼吸道感染等疾病需要及时治疗。此外，为了预防过多的汗液蒸发，需要保证宝宝的房间通风，另外宝宝的床单被褥的厚度也需要控制好，更换干净的床单被褥，确保宝宝睡眠的舒适度。还需注意衣着透气、清爽，夜间饮食和水分的平衡，以及如吸氧机等器材的使用是否妥当，特别注意用药期间产生的副作用。若有任何状况，应及时就医。
