宝宝晚上老是出汗，这是一个让许多家长担心的问题。在孩子的生长发育过程中，晚上出汗是一种正常的生理现象，因为人体在睡觉时代谢率会降低，身体多余的热量需要通过出汗的方式排出，以保持体温的恒定。但如果孩子的出汗量很大，或者出汗时间很长，就需要引起我们的关注。
对于宝宝晚上老是出汗这种情况，家长可以通过推拿来缓解孩子的不适感。推拿是一种传统的中医疗法，通过对头部、背部、手臂、肚子、腿部等部位施以不同的按压、按摩、推拿等手法，以调节孩子的身体机能，促进血液循环，提高身体免疫力，从而达到治疗疾病、预防疾病的效果。
针对宝宝晚上老是出汗这种情况，家长可以尝试一下以下几种推拿技巧：
1. 头顶推拿：用手指在宝宝的头顶上缓慢而有力地往下推拿，每次15–20分钟，可以缓解孩子的紧张情绪和不适感，促进孩子的睡眠。
2. 腹部推拿：用手掌轻轻在宝宝的腹部转圈按摩，可以促进宝宝的消化吸收，缓解宝宝的肠胃问题，降低夜间出汗的发生率。
3. 背部推拿：用手掌在宝宝的背部轻轻按压，可以刺激宝宝的活力经络，促进身体内的能量流动，从而增强孩子的免疫力，减少夜间出汗情况的发生。
4. 脚底推拿：用手掌在宝宝的脚底按摩，可促进宝宝的胃肠道活动、骨骼发育和身体代谢，达到缓解夜间出汗的效果。
总之，对于宝宝晚上老是出汗的情况，家长可以尝试以上推拿技巧，但要注意选择合适的手法、时间和部位。同时，如果宝宝夜间出汗的情况严重，家长还应该及时就医，找到病因并治疗，以避免影响孩子的健康成长。
