作为夫妻的终极目标成全家庭幸福，无论在物质还是精神上都为孩子提供最好的条件和教育，但是婴儿和儿童的饮食需求却是一个非常困难和微妙的问题。因此，很多家长都会面临这个问题，是否可以让宝宝边吃饭边喝维生素C呢？
首先，我们需要了解维生素C的作用。
维生素C是促进人体吸收铁质的重要成分，对于人体的免疫系统运作，皮肤健康维护，行动不便，造成乏力及出现神经性疾病的保健均有肯定的作用。纯天然的维生素C通常的来源是水果和蔬菜，比如柑橘、草莓、菠萝、青椒、西红柿等等。
回到问题本身，是否可以让宝宝边吃饭边喝维生素C呢？
答案是no。
为什么？
首先，维生素C本身虽然对于人体健康极为有益，但是过量就可能会有一定的负面影响。如果你给宝宝同时喝下大剂量的维生素C，对身体未必有太大的裨益，反而会给自己造成不必要的花费。
其次，婴儿和幼儿的肠胃功能要比我们成年人脆弱得多，如果宝宝一下子喝下太多的维生素C，可能会刺激到胃肠，甚至影响到宝宝本身的消化能力，从而导致腹泻等不适症状。
最后，我们知道维生素C的提升免疫力的作用，但是如果宝宝一下子吃下太多的维生素C，可能会使宝宝自身的免疫力反而受到一定的损害。因此，我们建议家长通过婴儿配方奶粉、母乳乃至辅食等途径来为宝宝补充必要的营养、维生素C等，而不是通过口服维生素C来解决问题。
综上所述，发现母乳喂养的宝宝是不需要补充维生素C的，如果使用了其它喂养方式，则需要确保宝宝可以获得足够的营养，并在婴儿或者幼儿时期使用能满足孩子营养需求的食品和膳食增强饮料。
