补钙是一个长期的过程，从出生开始就需要补充。对于婴儿来说，母乳和配方奶已经为其提供了大部分钙质需要短缺。但是，随着孩子的生长和发育，其钙质需要量也会增加。所以，当宝宝开始进入固体食品阶段时，我们需要考虑提供足够的钙元素。
根据研究，一岁以下的宝宝每天需要摄入大约210毫克的钙，这个数字在宝宝四岁以后，将增加到每天需要摄入至少600毫克的钙。同时，随着年龄的增长和生长发育的需要，孩子的钙需求也会进一步增加。
成年人每天需要的钙质摄入量是1000毫克，而对于老年人、孕妇和哺乳期妇女，则需要更多的钙质元素。如果宝宝足够健康，并且可以从食品中摄入足够的钙质，那么他们不需要服用成人钙片。
然而，如果宝宝患有某些健康问题，如佝偻病或者骨质疏松等，需要考虑额外的钙质补充措施。此外，对于一些饮食不均衡的宝宝，应该确认他们是否需要额外的营养帮助，以保证其健康成长。
总而言之，宝宝大约在4岁时，需要摄入至少600毫克的钙质。对于健康的宝宝来说，不需要额外的成人钙片补充。 然而，如果宝宝有特殊的健康问题或饮食营养不均衡，家长应该寻求医生或营养师的建议，以确定是否需要补充钙片或其他钙质补充措施。
