宝宝出汗是一种正常的生理现象，因为婴儿的体温调节功能不完善，容易出现体温升高的情况，出汗是身体通过蒸发散热的一种重要方式，可以帮助降低体温，维持身体健康。
然而，需要注意的是，如果婴儿出现大量的汗水流失，过度出汗，或者出现中暑、发烧等情况，就需要引起家长的警惕，因为这些往往是宝宝脱水的表现。
宝宝脱水是指身体内水分含量过低的状态，如果得不到及时的补充水分，会对宝宝的生命健康带来极大的危害。常见的脱水表现包括口渴、皮肤干燥、眼眶凹陷、尿量减少、大便干燥等，宝宝还会感到疲乏无力，食欲不振，呼吸急促等症状。
因此，尽管宝宝出汗是正常的现象，家长还是需要注意以下几点，以避免宝宝出现脱水症状：
1. 宝宝的饮食要足够。宝宝在出汗的时候，不仅需要喝水，还需要适量的饮食来补充体内所需要的营养物质。
2. 注意天气变化。在天气变化频繁的季节，如春秋季节，家长要及时根据天气变化给宝宝增减衣物，避免出现过度出汗的情况。
3. 避免暴晒。夏季高温天气，家长要避免带宝宝暴晒在太阳下面，应选择避暑防晒措施。
4. 及时补水。当宝宝出现出汗、发热等症状时，家长需要及时喂宝宝饮水或果汁等饮料，以补充宝宝的体液。
最后需要提醒的是，如果宝宝出现脱水症状，家长需要及时就医，遵医嘱进行治疗，切忌自行用药或让宝宝一直处于脱水状态，以保证宝宝健康成长。
