怀孕期间是一个十分重要的阶段，饮食和营养的摄入对于胎儿的健康发育至关重要。其中，钙元素是羊水、胎儿骨骼等组织的重要成分，也是孕妇和宝宝成长所必需的营养素之一。很多准妈妈在怀孕期间都需要补充钙质，在建议下可以适当的吃钙片来供给所需要的钙质。
对于1岁半的宝宝，建议使用儿童专用的钙片或者选择含有少量钙的宝宝肠道道正常人一样吸收的钙饮料等产品，不推荐直接食用成年人的钙片。这时刻，宝宝的骨骼和牙齿发育处于重要阶段，补充足够钙质是非常必要的。
当然，不同年龄段的儿童所需的钙量也是有差异的。1岁半的宝宝每天钙的摄入量是600毫克到800毫克左右，其中包括日常食物中的钙，如奶制品、鱼虾、豆腐等。在此条件下，建议父母在为宝宝选择合适的钙片时也需要汲取医生的意见，同时针对不同季节充分考虑到气候变化、光线照射等因素。
总之，在孕妇和宝宝养育过程中，钙元素一日之计在于晨。不仅仅需要补充钙质，还需要注重全面的营养和健康的生活习惯，提高身体免疫力，保证宝宝的健康成长。
