当宝宝发烧时，身体会出现虚热的症状，肌肤易出汗，口干咽燥，这时候需要及时补充津液。补充津液可以起到解暑、润燥、清热的作用，能有效缓解发烧的症状。
以下是一些补充津液的方法：
1. 给宝宝添加水分：在宝宝发热期间要让宝宝多喝水，可以给宝宝喝些热水、白开水、蔬果汁、淡盐水等，这些饮料可以帮助宝宝补充水分，预防脱水。
2. 熬米粥：熬米粥是一种常见的补液食品，可以帮助宝宝消暑解渴。将大米加水煮熟，再加入少量的盐和白糖，煮成粥状即可。
3. 喝凉茶：在宝宝出汗严重的情况下，可给宝宝喝些凉茶，如菊花茶、绿豆汤、荷叶茶等，这些茶汤能够清热解毒、生津止渴，缓解宝宝的热感。
4. 适当食用水果：在宝宝发烧的时候，应该给宝宝适量的新鲜水果，如西瓜、甜瓜、香蕉等，这些水果都具有生津解暑的作用，能够有效预防脱水症状。
5. 使用清凉油：对于宝宝发烧时出汗过多的情况，可以使用清凉油进行按摩，可以起到清凉舒爽的作用，同时还能促进宝宝的血液循环。
总之，给宝宝在发烧期间适当地补水、喝茶、煮粥、吃水果，以及使用清凉油进行按摩等方法，可以有效地缓解宝宝发烧时的症状。同时还要注意让宝宝休息好，避免过度紧张和疲劳，也是预防发烧的关键。
