一岁宝宝需要补充维生素D3，因为维生素D3对婴幼儿的骨骼发育非常重要。维生素D3有助于人体吸收钙质，增强骨骼的硬度和稳定性，同时也可以起到预防骨质疏松的作用。而对于处于生长发育期的婴幼儿，骨骼生长是一个关键的过程，适量的维生素D3能够促进婴幼儿健康成长，预防骨病。
在婴幼儿喂养过程中，母乳是最好的食品，但是母乳中所含的维生素D3量非常有限。因此，婴幼儿需要额外的维生素D3补充，以满足他们的生长发育需要。一岁宝宝补充维生素D3的方式主要有两种：
1.日光浴：日光浴是最常用的补充维生素D3的方式。在阳光充足的条件下，让宝宝暴露在阳光下15-30分钟，可以帮助皮肤产生足够的维生素D3。但要注意的是，宝宝的皮肤非常敏感，不能接受强烈的阳光照射，以免引起皮肤损伤。
2.口服维生素D3：如果宝宝不能进行日光浴或者日光浴的时间不够，就需要口服维生素D3来补充。市面上有很多品牌的婴幼儿维生素D3，可以根据医生或药剂师的建议选择适合的品牌并按照说明进行用药。
总的来说，一岁宝宝需要适量的维生素D3补充，以促进骨骼健康发育。但是注意不要过量，因为过量的维生素D3会导致肝脏损伤和其他健康问题。最好在医生或药剂师的建议下进行补充，以确保补充的安全和有效。
