宝宝缺钙是一个常见的问题，缺乏钙元素很容易引起宝宝的生长发育问题和骨骼疾病。为了保证宝宝的健康成长，及时补充钙质是非常必要的。那么，宝宝缺钙怎么办快速补钙呢？以下是几种有效的方法：
1. 食疗法
丰富多样的钙质食物对于宝宝的生长发育是十分必要的。宝宝食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海产品、芝麻糊、鱼等，以及多摄入新鲜的水果和蔬菜，会有效地帮助宝宝补充钙元素。如果宝宝不爱吃某种食物，家长可以试着将其融合到其他食物中，或者尝试将其做成可口的美食，以吸引宝宝的胃口。
2. 补钙药品
补钙药品也是可以快速有效补充宝宝缺钙的方法之一。家长可咨询医生，按照医嘱给宝宝用药。一般来说，这些药品对宝宝的风险较小，但是如果有副作用，应及时告知医生并停药。
3. 阳光浴
阳光中的维生素D可以促进钙的吸收，适当的阳光浴有助于宝宝的身体吸收更多的钙质。但是注意不要让宝宝暴露在强烈的太阳下，以免晒伤。
总之，为了让宝宝拥有健康的骨骼和身体，父母可以尝试使用上述方法，并与医生协商解决宝宝缺钙问题。提醒家长，适量补钙是必要的，但是不可过量，否则会引起宝宝健康问题。
