呛奶是指在喝奶的过程中，由于速度过快或姿势不正确导致奶渗入气管和肺中，引起呼吸不畅，产生咳嗽、呛咳、咳痰等症状。呛奶容易导致咳嗽，尤其是婴幼儿和老年人更容易出现呛奶现象。
首先，婴幼儿的食道比成人的短，奶水流入气管和肺部的可能性更高。婴幼儿在进食时还不能控制咀嚼和吞咽的速度，容易将奶咽入气管中。对于老年人而言，由于身体机能退化，反应能力变差，往往会出现吞咽困难等问题。这些人在进食时容易出现呛奶症状。
其次，呛奶还可能对身体造成损伤。奶水中含有细菌和病毒，一旦吸入呼吸道，会引起感染，引起呼吸道刺激和炎症，导致咳嗽、气喘等症状。咳嗽是呼吸道防御机制的一部分，可以帮助将异物从气管和肺部排出。如果呛奶现象比较严重，容易进一步导致肺炎等疾病，对身体影响非常不利。
因此，对于婴幼儿、老年人以及吞咽功能受损的病人来说，避免呛奶现象非常重要。进食时应缓慢、小口地喝奶，适当调整姿势，排除气道异物等，还可以采用辅助饮具进行进食，以减少呛奶的发生。同时，呛奶后应及时行动，促进痰液排出，避免继发感染和疾病的发生，以保障身体的健康。
