维生素D是一种脂溶性维生素，对于儿童的生长发育和骨骼健康至关重要。研究表明，维生素D缺乏可能会导致儿童发育迟缓、骨骼畸形甚至佝偻病等疾病。因此，婴儿的日常营养摄入应该包含充足的维生素D。
有些父母担心，给宝宝补充维生素D会促进宝宝的胖，这种想法其实是错误的。虽然维生素D是一种脂溶性维生素，但它不会直接导致宝宝的肥胖。
研究显示，维生素D的缺乏与肥胖之间确实存在一定的关联。这是因为，人体在缺乏维生素D的情况下，会压制脂肪细胞中的脂肪酸氧化，导致体内脂肪酸积聚，从而增加肥胖的风险。虽然维生素D可以帮助人体进行脂肪酸的氧化代谢，但对于胖宝宝来说，维生素D的作用只是辅助而已，不能起到减肥的功能。
此外，宝宝发胖的原因主要是摄入的热量过多，较少的运动量以及遗传因素等。因此，不能单纯地把宝宝的肥胖归咎于维生素D，家长们也不能通过给宝宝多吃维生素D来使宝宝变瘦。宝宝的日常饮食应注重均衡营养的摄入，控制摄入的热量，增加运动量，以达到健康的体重。
最后，关于维生素D的补充，应该根据宝宝的具体情况来定量补充。平时可以让宝宝多晒太阳，补充自然体内产生的维生素D。当然，如果宝宝确实缺乏维生素D，医生会根据宝宝的年龄和体重给出相应的补充量。
