三岁宝宝缺维生素是一种比较常见的现象，由于宝宝身体尚未发育成熟，免疫力也相应较弱，如果长期缺乏维生素，会影响宝宝的生长发育，导致一系列健康问题。那么，三岁宝宝缺乏维生素的表现是什么呢？
1.贫血：维生素B12和叶酸是合成红血球的必要物质，缺乏这些维生素容易导致贫血。此时，宝宝常常处于疲乏乏力、无精打采、食欲不振、皮肤苍白等状态。
2.眼部问题：维生素A是营养视网膜必不可少的营养素，长期缺乏会引起眼部问题，如夜盲症、干眼症等。此时宝宝的夜间视力比白天更容易受到影响，各种灯光下看东西时也可能感觉不清楚。
3.口腔问题：维生素C是造血过程所必需的营养素，缺乏会导致口腔问题，如牙龈出血、牙齿松动和脱落等症状。此外，维生素C还能促进伤口愈合和防止小动脉出血。
4.骨骼问题：缺乏维生素D会影响宝宝的锌骨板钙化，使得骨骼的硬度和韧度都会下降，从而影响宝宝的骨骼发育和生长。
5.皮肤问题：缺乏维生素E会影响宝宝的皮肤健康，使得皮肤变得干燥、粗糙，容易起皮，严重的话还会出现皮炎等问题。
维生素对于宝宝的健康十分重要，父母们必须根据宝宝的营养需求和身体状况，合理安排宝宝的饮食和补充适量的维生素。如果宝宝出现缺乏维生素的症状，建议及时询问医生，从而选择适当的治疗方法。
