一岁宝宝出汗是正常生理现象，但是如果出汗量过大，或者出汗时间过长，可能会导致宝宝出现不适甚至健康问题。因此，家长需要注意调理宝宝的出汗情况。
首先，要确保宝宝穿着合适的衣服。夏季天气炎热，宝宝穿着过多或过热的衣服容易导致出汗过多。家长需要根据天气情况和宝宝的体温选择合适的衣服，并注意随时观察宝宝的出汗情况。
其次，注意环境温度和湿度。夏季天气潮湿，空调温度过低也容易导致宝宝出汗过多。家长需要注意室内温度和湿度，确保宝宝处于舒适的环境中。
再次，注意饮食和水分补充。夏季宝宝容易出现脱水，导致出汗过多。家长需要给宝宝补充足够的水分和清爽的饮品，如凉茶、果汁等，以保持宝宝的体内水分平衡。
最后，注重宝宝的休息和运动。过度疲劳和缺乏运动也会导致宝宝出汗过多。因此，家长需要给宝宝安排合适的休息时间和适当的运动，如散步、游泳等，以保持宝宝的身体健康。
需要注意的是，如果宝宝出汗过多仍无法缓解，或者伴随着其他不适症状，如体温升高、流鼻涕等，应及时就医，以避免出现严重的健康问题。
