一岁多的宝宝正处于快速生长发育期，维生素C是其健康发育不可缺少的重要营养素之一。维生素C能够抗氧化，增强免疫力，促进肠道吸收铁质等作用，对维持宝宝身体健康至关重要。那么，一岁多的宝宝补维生素C应该怎么补呢？
1. 提供富含维生素C的食物：维生素C丰富的食物包括柑橘类、草莓、奇异果、芒果、猕猴桃、葡萄柚、樱桃、西红柿、甜椒、菜花等。这些食物可以作为宝宝的主食或者小零食，每天合理摄入可以满足宝宝对维生素C的需求。
2. 补充维生素C口服剂：宝宝在食物中得不到足够的维生素C时，可以通过服用口服剂的方式来补充。但是，需要在医生的指导下进行，否则会影响宝宝的胃肠道健康，乃至引起过量摄入维生素C的不良反应。
3. 补充维生素C注射剂：宝宝出现严重维生素C缺乏症状时，医生可能会建议进行维生素C注射剂的治疗，以快速、有效地补充维生素C。
总之，对于一岁多的宝宝，补充维生素C应该以食物为主，同时要注意合理搭配食物，防止维生素C的流失。在补充口服剂或注射剂时，需要在医生的指导下进行，避免过量摄入维生素C对宝宝造成不良影响。同时，宝宝需要保持良好的饮食习惯，尽量避免摄入过多的糖分和热量，以保证身体的健康成长。
