孩子出生后的前6个月内，奶类是他们饮食的唯一来源，因此需要摄取足够的钙质来维持骨骼的发育和生长。但如果母乳或配方奶不够，或者孩子需要更多的钙来支持他们的生长和发育，这时候，可以通过为宝宝添加一些钙丰富的食物来保证他们的营养需求。以下是适合2个月宝宝补钙的食物：
1. 鸡蛋黄: 鸡蛋黄含有丰富的维生素D和钙质，是补钙的好选择。对于2个月的宝宝，蒸熟的鸡蛋黄是一种理想的富含钙质的食物。
2. 牛奶: 牛奶中富含的钙质是骨骼生长所必需的。但要注意，2个月宝宝的肠胃系统还不够发育完善，无法消化牛奶中的乳糖，最好还是等到宝宝满6个月再添加。此时也可以选择用一些适合2个月宝宝的配方奶粉来提供他们所需的钙质。
3. 饮食纤维素丰富的水果和蔬菜: 当宝宝开始学会吃固体食物时，加入一些饮食纤维素丰富的食物将有助于提供宝宝所需的钙质。适合2个月宝宝的蔬菜和水果可以选择煮熟过的胡萝卜、南瓜和菠菜；水果则可以选择熟透的熟芒果、博科果和香蕉。
4. 鸟类动物中的钙质: 小马鹿肉、鸽子肉、鸸鹋肉等均富含钙质。宝宝可以在补充纯母乳或配方奶的同时添加些新鲜的动物肉来补钙。
总之，钙是宝宝正常生长和发育的关键元素，在宝宝的饮食中合理添加富含钙质的食物，对于宝宝的健康成长非常有益。需提醒的是，一定要适量饮食，不要过度喂养，以免引起宝宝的失调或过敏等不适。同时，妈妈们在给宝宝补充钙质时，也应该平衡营养，应该注意控制宝宝的饮食摄入，保证宝宝吃到的食物多样化，不插手营造膳食单一的营养摄入。
