宝妈不补钙对宝宝有很大的影响，因为婴儿和儿童的骨骼是正在增长和形成的，钙元素对于骨骼健康非常重要。如果孕妇或哺乳期妇女在饮食中没有足够的钙元素，那么宝宝在母亲子宫内或出生后就很可能缺乏所需的钙元素。这可能导致宝宝的骨骼健康问题，特别是在长期不补钙的情况下，可能会导致骨质疏松和易骨折等问题。此外，如果母亲没有足够的钙元素，会影响宝宝的牙齿健康。因此，建议孕妇和哺乳期妇女每天摄入足够的钙元素，以确保宝宝得到他们需要的钙元素。这包括饮食中含有丰富的钙元素的食品，如牛奶、酸奶、芝士、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。另外，孕妇还可以考虑通过钙补充剂来满足他们的钙需求，但前提是需要咨询医生以了解正确的用量和剂量。总之，母亲的饮食和健康状态对宝宝的健康有着重要的影响，建议孕妇和哺乳期妇女要注意饮食均衡，确保足够的营养素供给，特别是钙元素。
