婴儿左右睡容易歪脖，这是因为婴儿的头颈部分发育尚未完全，肌肉力量不足，所以睡觉的姿势不正确会对头颈部造成影响，易发生扁头、斜颈等问题。
左右侧睡对婴儿的颈椎发育影响并不大，但是睡觉时保持同一侧睡觉时间过长，容易导致头颈部扭曲。孩子同一侧睡觉造成的头颈部变形会影响婴儿的视力和脑部发育，稍长时后果更加严重。不仅如此，单侧睡眠还会造成脖子肌肉的疲劳，而且易导致颈椎变形。这样的情况下，孩子的头可能会偏向一侧，从长远来看变成的骨骼问题可能会很严重。
最好的方法是让宝宝时而左侧睡，时而右侧睡。另外，如果您注意到宝宝偏向一侧，请确保他能够正常地抬头和扭转头。在平时生活中，可以帮助宝宝做一些颈部的拉伸运动，例如将他的躯体和头进行扭曲运动或者用手抬起他的头，可适当增强颈部肌肉力量，帮助保持正确的姿势。
另外，在宝宝睡觉时，建议使用一些辅助用品，比如枕头、偏转器等，这些都可以帮助宝宝保持正确的睡姿，减少发生头颈部变形的风险。
总的来说，婴儿左右侧睡都要适度，防止孩子出现头颈部扭曲情况。家长还应该加强颈部的锻炼，保持宝宝睡觉的正确姿势，并及时观察宝宝头颈部是否出现变形。若出现异常及时就医，以保证宝宝的健康成长。
