宝宝半夜发烧鼻塞是家长特别担心的问题，不仅影响宝宝的睡眠，还容易引发其他疾病。因此，我们需要尽快给宝宝降温，缓解宝宝身体不适症状，下面介绍几种有效的宝宝降温方法：
1、使用退烧药：如果宝宝体温超过38.5度，需要给宝宝使用退烧药，不建议自行购买较高剂量的药品，应根据宝宝年龄和体重选择适当的药品，并按照说明书规定的剂量和用药频次使用。同时，对于鼻塞症状，可以使用鼻泪通或盐水清洗鼻腔，缓解宝宝的不适。
2、擦浴降温：宝宝夜间发烧可以用擦浴法降温，将宝宝的衣服脱掉，用温水擦拭宝宝的身体，温度应逐渐降低，最好在36.5°C左右。擦完后不要让宝宝继续裸体暴露在空气中，要马上给宝宝穿上衣服，避免感冒。
3、水中降温：使用水中降温是另一种降温方法，把温度逐渐降低的温水倒满盆中，然后让宝宝坐在盆里。如果宝宝感到寒冷，可以用毛巾把身体擦干，再穿上衣服。不过这种方法需要家长随时监测水温，以免水温过低造成宝宝感冒。
4、注意环境：要给宝宝提供一个舒适的环境，保持室内的温度、湿度适宜，不宜过度干燥或潮湿，也要注意室内空气的流通和通风。在床上放上一些柔软的毛毯或被子，保持温暖和舒适。
总之，宝宝半夜发烧鼻塞需要家长及时采取有效的降温措施，缓解宝宝身体不适症状，一旦宝宝的病情没有好转，应该及时就医，以免病情加重。在日常生活中，家长要注意宝宝的身体健康，保持室内的温度、湿度适宜，不要让宝宝终日处于空调或暖气房内，增加体免疫力，避免宝宝生病。
