在一般情况下，2岁以上的宝宝是不需要额外补充维生素D3的，只需要通过日常饮食中合理搭配各种营养食品就能够满足身体所需的营养需求。然而，在特殊情况下，如天气较阴，户外活动时间不足，以及儿童饮食单调等情况下，宝宝的维生素D3摄入可能会不足，这时候就建议宝妈们考虑添加维生素D3。
维生素D3在人体中的作用极其重要。它可以促进人体钙和磷的吸收，正确的钙磷比例对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长至关重要。另外，维生素D3还能够增强人体免疫力、预防感染病和内分泌失调。
因此，当宝宝的身体出现以下症状时，考虑给宝宝补充维生素D3：
1.缺乏户外活动，日光浴不足。
2.宝宝饮食单调，不够多样化，缺乏富含维生素D3的食品。
3.宝宝皮肤过于白皙或有皮肤过敏等问题时，不宜长时间暴露在阳光下，也容易缺乏自身的维生素D3合成。
在给宝宝补充维生素D3时，一定要按照医生或医师的建议和指导。常见的维生素D3补充剂有口服和滴剂两种形式，儿童补充的剂量切勿过量，初次补充建议在医生指导下进行，并定期复查维生素D3的血清水平。
