春季是宝宝成长发育的关键时期，也是孩子们容易缺钙的时期。在这一季节，宝宝可以适当地补充维生素D和钙质，以促进宝宝的骨骼生长和发育。
维生素D是促进钙质吸收的必需营养素。缺乏维生素D会导致钙质吸收不足，进而影响宝宝的骨骼发育。因此，春季时，宝宝的维生素D摄入量应该适当增加，可以吃一些含有维生素D丰富的食品，如牛奶、鱼肝油、肝脏等。
钙质是宝宝骨骼生长发育所必需的营养素，缺乏钙质会影响宝宝的身体健康。在春季时，宝宝的钙质需求量相对较高，应该增加钙质的摄入，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。
另外，春季气候干燥，宝宝的皮肤容易受到影响。宝宝缺乏维生素D最主要的原因是皮肤没有得到充足的阳光照射。因此，我们可以适当地让宝宝在安全的环境下进行户外阳光浴，以保证宝宝的维生素D摄入量。
总之，春季补钙和补充维生素D对宝宝的发育成长十分必要。家长应该根据宝宝自身的情况，适量增加营养素的摄入，从而为宝宝的健康成长提供有力的保障。
