为了确保宝宝健康成长，补钙和补气血是必不可少的。下面列举了一些适合宝宝的药物和食品。
补钙药
1. 钙剂：钙剂是补钙的主要药物，大多数钙剂中含有钙、维生素D和磷等物质，有利于促进骨骼生长，增强骨密度。
2. 钙奶粉：选择高品质的婴儿配方奶粉，部分含有更多的钙和维生素D，其中有些还添加了更高含量的钙和磷。
3. 碳酸钙：碳酸钙也是常用的钙补剂，在宝宝中常常会出现骨软化症状，碳酸钙在这种情况下可以作为有效的钙补剂，保护骨骼健康。
补气血药
1. 复方丹参滴丸：复方丹参滴丸能够解毒养血、滋阴散寒，适合年龄较大的宝宝。
2. 返屈酮溶液：返屈酮溶液可以补血益气、调节血糖、改善血脂等，适合夏季气血不足的宝宝食用。
3. 红枣：红枣含有丰富的养分，可以补充体力、养血益气、强化骨骼等。将其泡水、加入食品中给宝宝食用能够达到补血、补气的效果。
补钙补气血食品
1. 鱼：鱼含有高质量的钙和蛋白质，可以增强骨骼和肌肉的健康增强宝宝的免疫力。
2. 豆类：豆类含有高量的铁、蛋白质和维生素B族，能够促进婴儿的发育和生长，加强宝宝的免疫系统。
3. 红肉：红肉含有富含的铁质，是宝宝的主要营养来源之一，另含有蛋白质，能够增强骨密度。
总之，营养均衡饮食是宝宝平安健康成长的必需品，掌握适当的补钙补气血药物和饮食方法可以大大提高宝宝的健康素质和抵御力。同时，为了确保宝宝的安全和健康，使用药物和选择食品需在医师或专业人士的指导下进行。
