五个多月的宝宝进入了刚刚断奶的时期，这个时期的宝宝需要摄入足够的钙质来帮助他们的骨骼和牙齿发育。怎么补钙对于宝宝的健康成长十分重要。下面是5个多月的宝宝如何补钙的一些建议：
1. 提供含有钙质的食物：五个多月的宝宝能够逐渐进食固体食品，家长可以在宝宝的饮食中加入含有钙质的食物，比如酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜等。这些食物不但可以帮助宝宝摄入足够的钙质，还能够提供其它营养素。
2. 给宝宝晒太阳：宝宝也可以通过晒太阳来获取足够的钙质。每天可以带宝宝到户外晒太阳10-15分钟，特别是在早晨或傍晚的时间段，阳光更温和，对宝宝的皮肤更为温和。
3. 给宝宝补充维生素D：维生素D可以促进宝宝的钙吸收，因此在宝宝的饮食中加入富含维生素D的食物，比如鱼肝油、鸡蛋黄等；还可以让宝宝服用儿童维生素D口服液。
4. 意外损伤预防：宝宝处于学步期，不可避免的会有磕碰跌倒，多数儿童骨折是由于意外损伤造成的。因此，在宝宝的活动场所要保持整洁、通风，把宝宝的玩具摆放整齐。
5. 建立良好的饮食习惯：宝宝需要良好的饮食习惯，每天三餐定时定量，多吃新鲜的水果、蔬菜和含有优质蛋白质的食物，饮食均衡，营养充足。
总之，为了宝宝的健康成长，家长应该养成良好的生活习惯，提供足够的钙质和维生素D，并注意宝宝的饮食营养搭配，给宝宝一个良好的成长环境。
