7个月宝宝一直呛奶，可能是由于吞咽、吸气等动作不协调，吞咽速度过快，导致奶液进入气管，刺激呛咳反射。为了解决这个问题，家长可以采取以下措施。
1. 喂奶时让宝宝坐直或者倾斜30度，这样可以减少奶液流入气管的可能性。
2. 给宝宝选择适合的奶嘴，不同牌子的奶嘴大小、形状、流量都有所不同，选择适合宝宝口型的奶嘴，可以让宝宝更加顺畅地吸奶。
3. 喂奶时掌握好节奏，不要让宝宝吸奶过快，可以尝试将奶瓶倾斜，使奶液缓慢地流入宝宝口中。
4. 喂奶前可以先放松宝宝，把宝宝放在父母的怀里，轻轻按摩宝宝的背部，有助于宝宝放松、排气，减少呛奶的可能性。
5. 如果宝宝实在呛得很厉害，可以先停止喂奶，等到宝宝镇定下来后再喂，这样可以避免宝宝因为呛咳过于剧烈而情绪失控。
6. 睡前可以安排适当的活动，如读故事、轻轻按摩宝宝等，让宝宝进入放松的状态，有助于宝宝睡眠质量的提高。
总之，呛奶现象在7个月宝宝中是比较常见的，家长只需要根据宝宝的不同情况，采取适当的措施就可以解决。如果情况严重，家长需要及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
