当宝宝发烧时，父母应该立即采取措施，帮助宝宝降温，防止体温继续上升。许多父母可能会尝试用食物来去内热，但这并不是最好的方法。
以下是一些简单易行，临床证明有效的方法：
1. 使用草药
中药常常被用于治疗和降温。在药铺或中药店，可以买到适合宝宝身体需要的中药。一个常用的方法是通过使用红枣、茯苓和地黄来降温。把它们混合在一起， 加入适量的水， 然后带煮沸， 在微火上煮20-30分钟。每次用一汤匙服用。但是，在使用草药时，建议与医生协商以确认用量和适用情况。
2. 保持适当的饮食
当宝宝发烧时，身体会失去大量的水分和电解质。因此，为宝宝提供足够的水和营养是非常重要的。可以开水给宝宝喝，也可以用蔬菜、果汁和面条等食物来补充水和营养。
3. 使用温水擦浴
在宝宝发烧时，使用温水擦浴是一种非常好的方法。浸泡一块柔软的毛巾在温水中，轻轻擦拭宝宝的皮肤，这样可以有助于降温和舒缓宝宝。
4. 使用降温贴
降温贴是市面上常见的一种针对发烧的产品。它们可以将身体对温度的敏感程度降低，从而减轻宝宝的不适感，降低宝宝的体温。
总之，当宝宝发烧时，父母需要注意宝宝的健康状况，并严格遵从医生的建议。同时，采取正确的降温措施可以帮助宝宝舒缓不适的症状。
