在正常情况下，一岁的宝宝通过合理的饮食结构就可以获得足够的维生素E。如果宝宝的膳食非常单一，或者存在吸收不良等问题，可以根据医生的建议给宝宝补充维生素E。
维生素E是一种重要的脂溶性抗氧化物质，可以保护人体细胞免受自由基的破坏，同时也有助于促进身体的免疫系统和血液循环系统的正常运转。对于婴儿和幼儿来说，维生素E还可以促进神经系统的发育和功能。
一岁的宝宝可以通过食物来获取足够的维生素E。常见的维生素E-rich食品包括天然坚果，如杏仁、花生、核桃和腰果等，此外，还有绿色蔬菜，如菠菜，香椿叶和胡萝卜等。
然而，对于一些特殊情况下的宝宝，仅仅通过膳食获得足够的维生素E可能是不现实的，如早产儿、低体重儿、过早断乳儿等。在这种情况下，医生可能会建议进行维生素E补充。
如果要补充维生素E，首先要咨询医生的建议，并选择适合宝宝年龄和体重的合适剂量。同时，选择高质量的维生素E产品也很重要。在选择维生素E产品时，最好选择加工成小宝宝容易接受的口感和浓度的产品，最好还是选择天然来源的维生素E产品。
在给宝宝补充维生素E时，还需要注意一些食用方法。例如，可以将维生素E溶解在食物中或混合在饮料中，这样宝宝更容易接受。同时应选择宝宝易接受的剂量，并避免超量摄入，否则可能会导致过量维生素E的副作用。
总之，在宝宝的膳食结构合理，无吸收不良等问题时，不需要给一岁宝宝单纯的进行维生素E补充。 如果遇到特殊情况需要使用维生素E补充剂，也需要遵循医生的建议，并决不能自行进行使用并避免超量。
