宝宝的骨骼生长发展是需要钙元素的，因此，宝宝从出生开始就需要摄取足够的钙质。但是，随着宝宝的生长发育和食量增加，补钙也需要有所调整。那么，宝宝多大开始补钙呢？
一般来说，宝宝从出生以后就需要补钙质，因为身体的每一个骨头、肌肉、内脏都需要钙来维持生命活动。宝宝从0-6个月的早期阶段，母乳或婴儿奶粉是主要的钙来源，满足基础的生长发育所需。
从6个月开始，宝宝开始逐渐接触辅食，此时宝宝所需的钙质不断增加。宝宝每天需要的钙质量也随之增加。在这个时期，可以通过食物来给宝宝补钙，例如豆腐、蛋黄、牛奶、奶酪和酸奶等。宝宝摄入的钙质数量适当，有助于促进骨密度的增长和骨骼的整体健康。
当宝宝到了1-3岁这一阶段，建议每天从食物中摄取足够的钙质。但是，由于宝宝可能会更加挑剔，拒食某些食物，或者因为某些原因不能在饮食中获得足够的钙质，家长可以在医生指导下给宝宝补充钙剂等营养品。
总的来说，为了确保宝宝的健康，建议从宝宝出生开始，就给予足够的钙质，并逐渐调整到量适宜的范围内。通过健康均衡的膳食和必要的营养品，保持宝宝的骨骼健康和成长发展。
