维生素D是宝宝生长和骨骼发育所必需的营养素之一，它有助于促进钙和磷的吸收，加强骨骼的发育。缺少维生素D会导致佝偻病等骨骼发育畸形，同时也会影响免疫系统、心脏健康等。
以下是一些缺维生素D的8个月宝宝的补充方法：
1.晒太阳
晒太阳是最容易获得维生素D的方法，特别是在早晨或傍晚太阳不太猛烈的时候。让宝宝暴露在紫外线下20-30分钟，每周至少二次，可以帮助宝宝获得足够的维生素D。
2.口服液
如果你的宝宝在晒太阳或者摄入自然食物中无法获得足够的维生素D，可以考虑使用口服液剂。医生会给宝宝开出一种具体的口服液，按照药品说明给宝宝服用。
3.补充DHA
补充DHA可以帮助宝宝增强骨骼的发育，从而也有助于预防骨质疏松症等骨骼疾病。注意不要超过药品生产商推荐的剂量。
4.增加自然食物摄入
一些食物也含有维生素D，例如鱼肝油、鸡蛋、红肉、奶酪等。增加宝宝的自然食物摄入量也能缓解维生素D缺乏问题。
5.维生素D注射
如果宝宝缺乏维生素D很严重，医生可能会建议通过注射来补充。这种方法只有在经过医生的指导和监视后才能尝试。
总的来说，补充维生素D的方法取决于宝宝的具体状况和医生的建议。一般来说，每天营养均衡，适度呈现在阳光下，增加自然食物摄入，并按照医生的指示使用口服液剂是较好的选择。
