睡觉出汗是宝宝常见的现象之一。对于新生儿来说，睡觉时因体温调节不够稳定，出汗也是正常的表现。但是如果宝宝出汗过多，容易引起身体不适和感冒等问题。所以，对于睡觉出汗的宝宝，家长应加强护理，以确保宝宝健康成长。
1. 随时擦拭身体
睡觉出汗的宝宝，身体容易沾上汗水，引起皮肤不适和感染。因此，家长应随时擦拭宝宝身体，尤其是皱纹多的地方，如腋窝、股沟、颈部等，保持皮肤干爽。
2. 调节室温
宝宝睡觉出汗可能是由于室温过高或睡衣过多，导致身体热量无法散发出去。因此，家长应注意调节室内温度，保持在适宜的范围内，并选用透气性好的薄棉质睡衣或纱布包被。
3. 喝足水
宝宝睡觉过程中出汗，容易引起身体脱水，影响宝宝健康。因此，家长应提前让宝宝喝足水，保证身体水分充足。
4. 注意饮食
宝宝的饮食应够营养，以增强身体抵抗力。同时，要避免食用过于辛辣、油腻等刺激性食物，也应少食用甜食和零食。
总之，对于睡觉出汗的宝宝，家长应加强护理，注意环境卫生和宝宝的饮食调配。同时，要及时观察宝宝的身体状况，如出现异常症状应及时就医。只有这样，才能保证宝宝健康成长。
