宝宝1岁过后需要补钙。在宝宝1岁以前，母乳或配方奶粉可以为宝宝提供足够的钙和其他必需营养物质，但是一旦宝宝从婴幼儿阶段转入幼儿阶段，钙的需求量就会增加。幼儿期是骨骼发育的关键时期，而钙是构成骨骼的关键营养物质，因此对于宝宝的生长和健康发展，补钙成为至关重要的一环。
在宝宝1岁以后，饮食中应该含有足够的钙。幼儿期的宝宝每天的钙需求量约为500mg左右，这相当于约两杯牛奶的钙含量。幼儿期的宝宝可以从食物中获取足够的钙，包括奶类、豆腐、酸奶、绿叶蔬菜和鱼类等等。其中，牛奶和奶制品是最好的钙来源之一。
然而，有些宝宝可能无法获取足够的钙，尤其是在他们的饮食中缺乏奶类和其他钙来源的时候。这时，可以考虑给宝宝补充钙片或钙剂，但应该在医生的指导下进行。有些钙片或钙剂的剂量可能过高，容易导致铁、锌和其他营养成分的吸收不良。因此，严格掌握剂量是非常重要的。
同时，除了补充足够的钙，宝宝的日常饮食和生活习惯也需要注意。多晒太阳，吸收更多的维生素D，有助于促进钙的吸收和利用。保持适量的运动，也有助于骨骼的健康发展。
总之，宝宝1岁过后需要补钙，但是补钙应该在医生的指导下进行，并且同时注意饮食和生活习惯，以保证宝宝的健康和成长。
