首先，这个情况可能是宝宝正在感冒或患有过敏性鼻炎，这是常见的问题。当宝宝的鼻子被堵塞时，如果宝宝在呼吸时用力，就很容易出汗。下面是一些方法可以缓解宝宝的鼻塞症状：
1. 给宝宝多喝水
让宝宝喝足够的水有助于缓解他们的鼻塞症状。因为水有助于使宝宝的分泌物更加流畅，并且可以帮助纾解宝宝鼻腔的炎症。
2. 给宝宝使用盐水鼻喷雾器
盐水鼻喷雾器可以帮助宝宝清除鼻子里的分泌物，这样就能缓解鼻塞的感觉。
3. 给宝宝使用鼻塞通
鼻塞通是一种治疗鼻塞的药物，可以通过收缩宝宝的黏膜来缓解他们的鼻塞症状。但是，父母应根据医生的建议正确使用鼻塞通。
4. 使用蒸汽浴
在宝宝睡觉前可以给他一个温和的蒸汽浴，这有助于缓解宝宝的鼻塞症状。母亲可以使用蒸汽浴时，保持宝宝不要接触过热的水蒸气，只需把他们的房间保持有湿度就好。
5. 让宝宝休息充分
当宝宝感受到不适时，最好给他足够的休息时间，因为一个充分休息的宝宝有助减轻他们的症状。这也能帮助宝宝保持精力充沛。
总之，宝宝鼻塞出汗的症状是非常常见的，如果您采用适当的方法进行缓解，宝宝症状会逐渐缓解，但如果出现症状较为严重或需要用药，建议向医生咨询和指导。
