免疫力差的宝宝需要注意补充钙铁锌。钙可以帮助骨骼和牙齿的发育和强化，铁可以帮助身体形成红血球以携带氧气，锌可以帮助免疫系统正常运行。以下是一些方法来帮助免疫力差的宝宝补钙铁锌：
1. 饮食调整：给宝宝提供钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿色叶菜等。铁丰富的食物包括红肉、深色绿叶蔬菜等。锌可以从肉类、豆类、坚果、鱼类和奶制品中得到。需要注意的是，铁和钙可以相互影响吸收，父母应该学会搭配，避免互相干扰。
2. 补充复合维生素：复合维生素含有多种维生素和矿物质，其中包括钙、铁和锌。父母可以选择给宝宝适当的复合维生素补充剂。
3. 让宝宝多晒太阳：阳光能够帮助身体合成维生素D，这有助于帮助钙吸收到宝宝的体内。当宝宝不方便在户外活动时，可以给宝宝在室内安排一个阳光通透的位置，让他们多晒太阳。
4. 合理安排饮食的时间及间隔： 补钙大多都是在晚上开始，如牛奶，酸奶等，七至八点左右最好，补铁应在饭后开始，避免与钙同时补充与吸收受阻，而补锌却可以与饭食同时进行，尤其是对于素食者。
总之，免疫力差的宝宝需要平衡的饮食和多元化的营养。通过合理的饮食，搭配合适的营养补充剂，以及户外活动加强维生素D的合成，可以有效地帮助宝宝增强免疫力，保持健康。
